서울시는 시민의 건강수명을 늘리고, 일상에서 운동과 올바른 식습관을 자연스럽게 실천할 수 있는 도시 환경을 조성하기 위해 ‘더 건강한 서울 9988’ 종합계획을 발표했습니다. 이 계획은 단순한 캠페인이 아니라 맞춤형 체력관리, 노인 돌봄 강화, 건강한 먹거리 확산, 디지털 플랫폼 연계를 포함한 종합 정책입니다.
이번 글에서는 서울시가 추진하는 핵심 목표, 주요 사업, 시민 혜택을 이해하기 쉽도록 정리했습니다.
1. 사업 배경과 필요성
건강수명과 기대수명 격차
서울 시민의 평균 기대수명은 83.2세지만, 건강하게 생활할 수 있는 건강수명은 70.8세로 약 12년의 차이가 있습니다. 이 차이는 만성질환 증가와 생활습관 문제, 식습관 불균형 등이 주요 원인입니다. 이에 따라 의료비 부담과 사회적 비용이 늘어나는 문제가 발생하고 있습니다.
시민의 건강 관심 증가
최근 걷기와 러닝크루 등 생활 속 운동 참여가 늘어나면서 건강에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 서울시는 이러한 흐름에 맞춰, 시민이 자연스럽게 건강을 지킬 수 있는 환경과 제도적 기반을 마련하고자 합니다.
목표
- 건강수명 3세 연장 (70.8세 → 74세)
- 운동 실천율 3%p 향상 (26.8% → 30%)
- 평생 건강한 도시 서울 실현
2. 365일 운동하는 서울: 체력인증센터와 맞춤형 운동
체력인증센터
시민이 자신의 체력을 측정하고, 전문가로부터 맞춤형 운동처방을 받을 수 있는 ‘체력인증센터’가 자치구별 1곳씩 올해 하반기부터 운영됩니다. 2030년까지 100곳으로 확대될 예정이며, 체력 수준을 기반으로 개인 맞춤 운동 플랜을 제공합니다.
서울체력 9988 인센티브
체력 향상 성과에 따라 최대 2회까지 인센티브를 지급하며, 시민의 운동 참여 동기를 높입니다. 체력 등급에 따른 맞춤 포인트 지급을 통해 지속적 실천을 유도합니다.
시민 참여형 운동 이벤트
- 올가을 5,000명 규모 ‘느림보 마라톤 대회’ 개최
- 생활체육 축제와 지역별 운동 프로그램 확대
- VR 스포츠실 100곳과 학교 체육시설 개방으로 날씨·장소 제약 최소화
3. 건강한 식습관 확산: 통곡물·어린이 맞춤 식단
통쾌한 한끼
외식과 배달 시 흰쌀 대신 통곡물·잡곡밥 선택을 지원하여 시민들이 어디서나 집밥과 유사한 건강식을 즐길 수 있도록 합니다. 올해 1,000곳에서 시작해 2030년까지 1만 5,000곳으로 확대 예정입니다.
우리아이 건강키움존
학교 매점과 편의점에서 어린이 눈높이 진열대에 고염·고당 식품을 줄이고 건강식품을 우선 배치합니다. 내년 300곳 시범 운영 후 2030년까지 2,000곳 확대 예정입니다.
가공식품 영양등급제
- 음료, 라면, 과자 등 당·나트륨 함량 표시
- 2025년 당류, 2027년 나트륨 순차 적용
- 쉽고 직관적인 소비자 선택 가능
채식·다문화 식당 지도
온라인 지도로 채식식당과 다문화식당 위치를 제공하고, 외국어 표기도 병행하여 시민과 관광객 모두 건강한 선택을 지원합니다. 단체급식 ‘서울미래밥상’도 잡곡, 채소, 콩류, 해산물 중심 균형 식단으로 확대됩니다.
4. 어르신 건강노화: 통합 돌봄과 전문 진료
노인전문진료센터
서울의료원, 보라매병원, 서남병원, 동부병원 4곳에 다분야 협진 기반 노인전문진료센터를 신설하여 진단부터 치료, 퇴원 후 지역사회 연계까지 원스톱 서비스를 제공합니다.
서울 건강장수센터 확대
- 올해 13곳 → 내년 43곳으로 확대
- 의사, 간호사, 영양사, 운동사 등 전문가 상주
- 예방, 운동·영양·정서 통합 돌봄 지원
맞춤형 방문 건강관리
방문간호사가 가정을 찾아 만성질환, 우울검사 등 64개 항목을 평가하고, 건강 상태별 맞춤 돌봄·의료 서비스와 연계합니다. 필요 시 노인전문진료센터나 민간 의료기관으로 연결하여 연속성 있는 치료를 제공합니다.
AI 치매예방 ‘브레인핏45’
- 만 45세 이상 대상
- 치매 위험도 검사와 인지훈련 콘텐츠 제공
- AI 챗봇 상담 및 맞춤 콘텐츠 추천 기능 연내 추가
- 위험군은 자치구 치매안심센터와 자동 연계
5. 건강도시 디자인과 디지털 통합
걷기 친화 환경 조성
- 건강 쉼 벤치 설치로 자연스러운 걷기 환경 마련
- 마트·복지시설 주변 고령층 동선 중심 배치
- 2027년까지 전 자치구 100개 동 확대
공공건축물 계단 개선
- 걷고 싶은 계단 설계 및 리모델링
- 조명·그래픽·디자인 요소로 계단 이용 유도
손목닥터 9988 슈퍼앱
걷기 관리, 대사증후군 개선, 금연클리닉, 체력관리, 건강장수센터, 치매 예방, 복약 관리 등 개인 건강관리를 한 곳에서 통합 관리할 수 있습니다.
6. 시민이 누릴 혜택과 기대 효과
건강 관리 혜택
- 체력 측정과 맞춤 운동처방 무료 제공
- 체력 향상 시 인센티브 지급
- 외식·배달·단체급식에서 건강식 선택 가능
- 노인 통합돌봄 및 방문 건강관리 제공
- 디지털 플랫폼 통한 건강 모니터링과 포인트 관리
사회적·경제적 효과
- 건강수명 증가 및 운동 실천율 향상
- 만성질환 예방으로 의료비 절감
- 세대·지역 간 건강 격차 완화
- 사회적 고립 예방과 정서 지원
‘더 건강한 서울 9988’은 단순 검진을 넘어 시민이 일상에서 건강을 유지하고, 노년층까지 포함한 맞춤형 건강관리 체계를 구축하는 것이 핵심입니다. 앞으로 디지털 연계와 체계적 관리를 통해 서울 시민 모두가 활력 있고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 설계되었습니다.
